co daje

[...] choroby ukł. sercowo-naczyniowego, migreny etc.; przez pierwsze trzy miesiące kooracji pacjent powinien chodzić do dwa tygodnie na wizyty kontrolne; z tego, co pamiętam, lek daje max ~10% masy ciała* w przeciągu roku, bo tylko tyle powinien być stosowany raz jeszcze wracając do tego środka (LiDa), osobiście trzymałabym się z daleka od niego, [...]

armia333 z tego co ja widzę to tylko w ostatniej wypisce nie napisałem odczuć z treningu. Co do filmików postaram sie wrzucic parę w przyszłym tygodniu ewentualnie jeszcze w weekend jak aparat odżyje. Co do braku progresji efekty zobaczymy na końcu testu. A massacra cały czas daje zwiększoną regeneracje, wytrzymałość i wzrost siły.

Dziękuję Blast_th za odpowiedź, faktycznie trochę nierówno to było, może teraz trochę wyjdzie lepiej... Nie chcę robić terapii szokowej i po jednej kromce chlebka prawdziwego razowca daję. Tak samo z ziemniakami, malutkie ilości w porównaniu z tym co jadła. Śniadanie podrasowałem, a kolację przerobiłem. Spać chodzi wcześnie i narazie nie ćwiczy, [...]

no pewnie tymbardziej,że nie zabiera to dużo czasu. Hades - no co Ty?! wstaję, miksuję - 2/3 minuty patelnia - daję max ogień, potem trochę zmniejszam i trwa to ok. 8minut smak średni, nie umiem w kuchni się "poruszać" ale i tak lepsze to niż tradycyjnie pochłanianie muesli. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-08 10:23:33

[...] na tym, zeby nie dotknac nogami ziemi, niz na podciaganiu. Zrobilem trzy serie i dwie ostatnie na wyciagu. Chyba wywale to podciaganie, beznadziejnie sie robi. Na normalnym daje rade z 6-7x powtorzen, a tu 3 ciezko przez ta niewygode masakryczna. Na koniec mlotki - dosc latwo poszlo. // BTW - wczoraj pisalem egzamin gimnazjalny probny - [...]

Hej lefty. Pamietaj ze inaczej stopa sie zachowuje w spd a inaczej na normalnych pedalach. Ja przy 0 st C tez jakos godzine daje rade - a mam tyrystyczne sh-mt50. Co do tematu to doswiadczenia wiem ze lepiej sprawdzaja sie 2-3 cienkie skarpety niz 1 gruba. Co polgodziny mozna troche podbiec zeby rozgrzac stopy.

dzieki za przepis na sukces ja sobei daje troche wiecej niz 1 dzien - przerwa i tak mi si przyda, bo dawno nie mialem odpoczynku od silowni, tylko nonstop orka co drugi dzien. na poniedzialek musze byc zdrowy i gotowy do bicia rekordow.

[...] testy obchodzą!!!! Ja kupiłem, sam wziąłem, sam oceniłem, więc sam tutaj umieszczam swoją opinię. NIe masz żadnych podstaw żeby mnie pouczać do czego jest białko. Ostrowia daje już o wiele więcej, niż ten Booster. Więcej tego nie kupie i koniec. Po to jest ten dział: OPINIE. tO JEST MOJA OPINIA: MIAŁEM, BRAŁEM, NIE POLECAM. Jak ktoś polemizuje [...]

ba ba , się wie się wie i nie licza się negatywne zdania innych co do osoby Boruca bo to postać ktora daje zdecydowanie wiecej radosci polskiemu kibicowi niż powodow do smutku .

[...] w zestawienie 5 posilkow bo patrzac na produkty i ich wartosci odzywcze to weglowodany mi uciekaj i niewiem co z tym zrobic samo sniadanie przy 100g musli z jog naturalnym daje mi 70g wegl a to jzu masakra bo nie zmieszcze sie w reszcie posikow. Jesli mial bym jesc pieczywo to na 100g pieczywa tez przyapda duzo wegli wiec wole jzu te musli [...]

[...] nie ćwiczyć. Jak tak bardzo nie chcesz mieć tej diety to kup sobie ta ostrowie, staraj się jeść dużo i będzie ok. Chyba nie chcesz być zawodowym kulturystą więc rób to ci daje satysfakcje, mi akurat dieta daje satysfakcje, wiem co mam zjeść żeby mi dało efekty, jem to wiec oczekuje efektów i wiem że one będą napewno, wiem że nie trenuję na [...]

[...] troszke czasu,to zapoznajcie sie z tym i powiedzcie co o tym sadzicie.Dodam,ze ciezary dostosowuje do swoich mozliwosci,np na biceps 2 pierwsze serie robie 6kg,a ta trzecia daje 8 kg.Triceps troche gorzej,bo robie 4 kg jedna reka,a oburacz wyciskam 6 kg na 4 serie po 12. Na maszynie do sciagania kolan daje po 40 kg,choc moglabym wiecej,ale [...]

WITAM I POZDRAWIAM.Pro-Mass tak jak z artykulu wynika robie diete do zawoduw.z tym co wiem samodzielnie i co sie od innych poradzilem na temat diety.To daje efekty takie jak redukcja tkanki tluszczowej i z tygodnia na tydzien sa efekty.zaczolem redukcje 2 misiace temu i z 90kg jest teraz 85kg w pasie 85cm biceps 43cm udo 60cm lydka 42cm szyja [...]

[...] wysiłkach wytrzymałościowych. Sportowcy zwiększają zasoby węglowodanów przed zawodami i piją napoje węglowodanowe w czasie zawodów. Dodawanie BCAA do roztworów nie wydaje się przynosić żadnych dodatkowych korzyści, ale też nie wpływa negatywnie na długotrwałe wysiłki wytrzymałościowe. Tylko w kilku doniesieniach naukowych sugeruje się, [...]

[...] wysiłkach wytrzymałościowych. Sportowcy zwiększają zasoby węglowodanów przed zawodami i piją napoje węglowodanowe w czasie zawodów. Dodawanie BCAA do roztworów nie wydaje się przynosić żadnych dodatkowych korzyści, ale też nie wpływa negatywnie na długotrwałe wysiłki wytrzymałościowe. Tylko w kilku doniesieniach naukowych sugeruje się, [...]

[...] diety nie da sie KAzdy MA JAKAS DIETE leprza lub gorsza btw jakie faszerowanie sie bialkiem ?? wg mnie dieta nie polega na faszerowanius ie bialkiem xD I tak cwiczenie daje efekty ale z zbilansowana dieta daje duzo wieksze efekty :) i co do twojego poprzedniego postu ze mleka teraz jest 2x gorsze to zobacz date keidy byl pisany ten temat [...]

[...] odrazu 120 i mial jakies 42 lub wiecej w lapie To mzoe znaczy ze najlepiej jest nie cwiczyc i jesc byle co wtedy bedziemy jescze wieksi i silniejsi :) jakos mi sie nie wydaje to sa predyspozycje genetyczne i niestety lub stety poki co na to poradzic nie umiemy o wlasnie w tym twki ze nie amsz diety bo niezabardzo sam umiesz sobie papu zrobic [...]

jakoś wątpię w aż taką cudowną moc diety, może daję trochę efektów, ale nie aż takie duże - ponadto: widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali np. na roli czy w przemyśle, wojsku (pracowali długo i przeważnie codziennie co jest "sprzeczne" z zasadą "regeneracji"), a byli lepiej zbudowani [...]

[...] kasze i kurraka albo jakas tybe itp zrestza co do treningu tez nic nie mowilem jak nalezy cwiczyc moje zdanie powiedzialem takie : Dieta nie jest droga i czasochłonna a daje efekty( jednym wieksze innym mniejsze zaleznie od wczesniejszych brakow imo) a ty wyjezdrzasz mi ze niektorzy bez zsterydow, suplementow i przy robocie codziennie [...]

Mam pytanie BCAA co wogole daje i Glutamina z góry wielki dzieki za odpowiedzi